rekreacija

evo jedna, za nas  silne uporne vježbače


jučer 30ds 1 level

jučer pola dana po trgovinama, šoping me umori više nego išta!

15 min užeta jutros... navečer ću navjerojatnije opet taj video gore, plus opet uže.. joj bože pomozi.. a sjebana totalno od svega više, sori na izrazu

valjd ću imat snage   

motivacija je kljuc  

ne vidim video sad, ali je meni motivacija na 0 otprilike trenutno  

odgledao sam srce mi lupa od uzbudjenja   

vidis li slike ?

a-a, nita.. sigurno žemske neke, a? :D

jes jes ...zanima me tvoje kriticko misljenje...kad vidis...valjali ova treba ...odoh sada topiti mast
brzim hodanjem   

vidjeh, nisam morala ni pokretat video      



uglavnom... evo na kakve stvari poludim: zna mama da joj stalno kukam u vezi debljine, sad i u vezi zubi, depra depra depra    i sad, skužim da mi je u torbu uvalila one ekstra slatke njamaste keksiće iz lidla, između pekmez, gore čoksa.. ja ne znam, sve je protiv mene  

neću ih jest najvjerojatnije jer imam dojam da će mi zubi otpast, a nemrem ih ni oprat tu poslije.. počela sam ih triput dnevno prat!!
to me toliko naživcira, šta ljudi baš žele da se grozno osjećam?    a toliko mi znači tuđa podrška..

i stoput sam rekla da mi ne kupuje nikakve slastice kad je po trgovinama, i ona opet.. rekla sam da mi čaj uzme ako već želi nešto.. ali ne! ona si je zacrtala da su čajevi glupost, i bolje da me deblja i truje šećerom

ah, ništa tijekom vikenda, kako to obično biva...   
subotu si kao uzmem dan odmora (odmor od čega   ), i ostavim si za nedjelju, a nedjelje su mi stvorene za depru, uljenim se i nema šaaaaaaanse  

eto, sinoć u 23 vježbala, i danas me stišće grlo       

što sam postala osjetljiva..

sutra se nicega necu odricati a onda ponovo prehrana i trening.

bas sam se uzelio nekih promjena  

Modra kakav je tebi bio hiit nakon par mjeseci/tjedana?

moram napomenut da nisam radila redovito i kontinuirano :D ali koliko sam uspjela skužit, hiit je meni, koliko god nenormalno mučno težak, stvarno pravi trening za brzo i učinkovito mijenjanje tijela..

ali kažem, ja ti imam vrlo neuredan raspored treniranja.. ako se to može tako nazvati :^0

Probala bi malo s tim da razbijem rutinu...

Ja ove godine dovodim tijelo u red...kad preselimo slijedi trčanje i Biciklizam...puteva po sumi koliko hoćeš...

modric htio sam te pitati jedno ozbiljno pitanje